105355 
Själförsvar : lycka och att lyckas / av Igor Ardoris
Utgivningsår: 2009
Hylla: Dokb
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Kategori: Facklitteratur
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 91-534-3297-5 978-91-534-3297-5
Omfång: 177 s.
Innehållsbeskrivning
Författaren vill hjälpa läsaren att lita på sig själv, tro på sin framtid, hantera motgångar och förankra positiva känslor i vardagen. Tre faktorer identifieras: positiv tillit - att lita på sin egen förmåga, medveten närvaro och avspänd effektivitet. Boken presenterar övningar för att träna upp dessa färdigheter.
Här finns titeln:
Alex författarlexikon
