159026 ![Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre : [den senaste vetenskapen kring träning och motion] / Anders Hansen, Carl Johan Sundberg ; [illustrationer: Lisa Zachrisson ; foto: Jenny Grimsgård].](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=344221982&recordId=159026&agencyName=ASE524822&width=0&height=0)
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre : [den senaste vetenskapen kring träning och motion] / Anders Hansen, Carl Johan Sundberg ; [illustrationer: Lisa Zachrisson ; foto: Jenny Grimsgård].
Utgivningsår: 2014 (tr. 2015)
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
ISBN: 91-7363-058-6 978-91-7363-058-0 978-91-7363-080-1 91-7363-080-2
Omfång: 158 s. : ill.
Innehållsbeskrivning
Här presenterar två läkare den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Genom att röra på sig kan man både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Träning ger också mer energi, förbättrar sömnen, koncentrationen, minnet och immunförsvaret.
Här finns titeln:
Alex författarlexikon
