216929
Smygträna : varje minut gör skillnad / Leila Söderholm ; foto: Lina Eidenberg Adamo ; [illustrationer: Pernilla Qvist ; faktagranskning: Jessica Norrbom].
Smygträna : varje minut gör skillnad / Leila Söderholm ; foto: Lina Eidenberg Adamo ; [illustrationer: Pernilla Qvist ; faktagranskning: Jessica Norrbom].
Av: Söderholm, Leila
Utgivningsår: 2018.
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. uppl.
Kategori: Facklitteratur
ISBN: 91-1-309042-9 978-91-1-309042-9
Omfång: 135 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 2
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
I den här boken visar Leila Söderholm hur vi med små steg kan bryta stillasittandets effekter och förbättra hjärt-kärlhälsan. Här hittas fakta, enkla övningar och korta träningsprogram. Genom att utnyttja några av de små pauserna i vardagen till att röra oss kan vi starta viktiga processer i kroppen, och varje minut spelar roll.

Här finns titeln:

Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

178693
Av: Söderholm, Leila

Liknande titlar

214436
Av: Lind, Ekard
150794
Av: Sjöö, Annika
172828
Av: Sandström, Lovisa
161747
Av: Hasselgren, Gunilla
159026
Av: Hansen, Anders
178693
Av: Söderholm, Leila
168000
Av: Rose, Sara
173542
Av: Ketola, Jari
133908
175340
Av: Alvén, Terese
184298
Av: Rönnberg, Olga
184878
Av: Woxnerud, Katarina
184613
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
148723
Av: Jöback, Oscar
147789
Av: Hellénius, Mai-Lis
147751
Av: Seisay, David
194801
Av: Rudberg, Denise
188212
Av: Sköld, Simon

Språk