219537
Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det : [hjälper vid depression, bättre stresstålighet, ökad rörlighet och styrka, sänkt blodtryck, minskad smärta, stärkt kroppsbild] / Sara Hoy ; foto: Malin Wittig.
Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det : [hjälper vid depression, bättre stresstålighet, ökad rörlighet och styrka, sänkt blodtryck, minskad smärta, stärkt kroppsbild] / Sara Hoy ; foto: Malin Wittig.
Av: Hoy, Sara
Utgivningsår: 2019.
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
ISBN: 91-7424-957-6 978-91-7424-957-6
Omfång: 174 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Ny forskning visar att yoga inte bara ökar välbefinnandet, utan även kan ge bland annat en ökad stresstålighet, hjälpa vid depression och oro och minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Yoga har även bevisad effekt på smärta. Förutom att presentera fakta ger Sara Hoy praktiska tips på enkla yogaövningar och strategier du kan använda för en hållbar hälsa och att förebygga vanliga sjukdomar.

Här finns titeln:

Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

244303
Av: Klarlund Pedersen, Bente
228285
Av: Klarlund Pedersen, Bente
231402
Av: Chatterjee, Rangan
240837
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
229903
Av: Wahlberg, Patrick
162585
Av: Sjöström, Sofia
180393
Av: Marklund, Bertil
193757
Av: Simonson, Nisse
189089
Av: Perski, Aleksander
124382
Av: Colting, Jonas
113984
Av: Mauritson, Ninka-Bernadette
122248
121935
Av: Byqvist, Lotta
157400
Av: Hallén, Anna
245130
Av: Nyström, Fredrik H
104479
Av: Nyblom, Helena
188640
Av: Hellénius, Mai-Lis
112016
Av: Hellénius, Mai-Lis
243444
Av: Bakkman, Linda

Språk