230358 
Värsta bästa hälsan : sömnen, maten, kroppen, hjärnan / Maria Dufva.
Utgivningsår: cop. 2020.
Hylla: uVn
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
ISBN: 91-7887-071-2 978-91-7887-071-4
Omfång: 127 s. : ill.
Innehållsbeskrivning
För barnen är livet med de digitala skärmarna fullt av möjligheter. Men det kan också ge problem. Appar och spel som skapats för att framkalla belöningshormoner får oss att sitta stilla och slarva med mat och sömn. I boken vänder sig författaren till de unga och förklarar med hjälp av experter på motion, kost, sömn och psykisk hälsa hur "skärmande" kan påverka måendet./Btj.
Här finns titeln:
Alex författarlexikon
