234548
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.
Av: Wallensten, Anders, 1974-
Utgivningsår: 2020.
Hylla: Vna
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
ISBN: 978-91-7887-098-1
Omfång: 255 sidor : illustrationer
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 5
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.

Här finns titeln:

Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

232764
Av: Brismar, Kerstin
226437
Av: Frostegård, Johan
235690
Av: Hellénius, Mai-Lis
243444
Av: Bakkman, Linda
244071
Av: Borelius, Maria
245130
Av: Nyström, Fredrik H
244303
Av: Klarlund Pedersen, Bente
228285
Av: Klarlund Pedersen, Bente
239586
Av: Björn, Monika
231402
Av: Chatterjee, Rangan
239910
Av: Rosengren, Anders
240837
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
234550
Av: Panda, Satchin
229903
Av: Wahlberg, Patrick
162585
Av: Sjöström, Sofia
180393
Av: Marklund, Bertil
193757
Av: Simonson, Nisse
189089
Av: Perski, Aleksander
124382
Av: Colting, Jonas

Språk