244039 
Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan redskap / Thorsten Tschirner ; översättning: Caroline Sturman.
Utgivningsår: 2020.
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
ISBN: 978-91-7985-137-8
Originaltitel: Das 8-minuten-muskel-workout ohne geräte
Omfång: 77 sidor : illustrationer
Innehållsbeskrivning
I den här boken får du tydliga instruktioner och kompletta träningsprogram. Här finns övningar som stärker flera muskelgrupper i taget samtidigt som du förbättrar koordinationen, smidigheten och uthålligheten.
Här finns titeln:
Alex författarlexikon
