Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen / Olga Rönnberg ; foto: Andreas Lundberg.

Språk

159298
Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen / Olga Rönnberg ; foto: Andreas Lundberg.
Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen / Olga Rönnberg ; foto: Andreas Lundberg.
Av: Rönnberg, Olga
Utgivningsår: 2014 (tr. 2016)
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-7363-064-0 978-91-7363-064-1 978-91-7363-093-1 91-7363-093-4
Omfång: 143 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Här presenteras träningsprogram i tre steg med syfte att stärka kvinnokroppen. Först tränas de stora muskelgrupperna, därefter mindre muskelgrupper och till sist förbränns överflödigt fett. Ett särskilt avsnitt om kost tar upp när och vad man ska äta för att få ut maximalt av träningen i de olika faserna. Även recept.

Här finns titeln:

Loading...
Recensioner Bli först med att recensera denna titel

Andra titlar av samma författare

188237
Av: Rönnberg, Olga
212878
Av: Rönnberg, Olga
235325
Av: Rönnberg, Olga
177645
Av: Rönnberg, Olga
184298
Av: Rönnberg, Olga
142017
Av: Rönnberg, Olga

Diskutera

Styrka för kvinnor

Läs mer om ämnet

Nyckelord

Liknande titlar

80034
Av: Porsman, Camilla
154234
Av: Bergqvist, Jonas
211980
Av: Dufberg, Sabina
152358
Av: Manocchia, Pat
167999
Av: Liebman, Hollis Lance
152307
Av: Ramsay, Craig
167258
Av: Björkegren Jones, Karin
129743
Av: Dahlqvist, Annika
120220
Av: Hoffer, Ulrika
114966
Av: Savona, Natalie
131536
Av: Amdisen, Vibeke
136387
133692
Av: Hallén, Anna
195509
Av: Carinci, Victoria
203280
Av: Sjöö, Annika
169727
Av: Ehrnlund, Kerstin
154826
Av: Corrett, Natasha
148697
Av: Helander, Maria

Skellefteå kommun - logotyp

Skellefteå kommun

931 85 Skellefteå

Telefon:  0910 - 73 50 00

Bibliotekens öppettider

Lämna en synpunkt eller gör en felanmälan via vårt webbformulär